Como adentrar essa atmosfera dessa época de forma simples e cotidiana?

O Cultivo do bem E-Star no cotidiano apresenta indicações para se percorrer ao nessas quatro semanas com gestos pequenos, que fazem parte do dia a dia. Para um caminho interior as indicações estão em Cultivo do bem E-Star, onde apresentamos um caminho de oito passos, que convidam à busca por um ajuste na postura quanto nossa percepção (visão), pensamento, fala, ação, meio de vida, esforço, atenção, concentração. Ambas indicações valem não apenas essa época, podem ser feita em qualquer época do ano, dentro do ritmo que é melhor de ser sustentado por cada um.